पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 428 kcal —
  • प्रोटीन 6.7 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 6.6 g 33%
  • फ़ाइबर 6.1 g 22%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 551 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 12.7 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 20 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 25.9 mg 2%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 29.6 mg 7%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 116 mg 9%
  • पोटैशियम 174 mg 4%
  • ज़िंक 0.67 mg 6%
  • सेलेनियम 3.2 µg 6%
  • आयोडीन 2.4 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4286.7 g64 g15 g
50 g50 g2143.3 g32 g7.4 g
150 g150 g64210 g96 g22 g
200 g200 g85613 g128 g30 g
250 g250 g106917 g159 g37 g

Biscuit, rye के बारे में सवाल

Biscuit, rye की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, rye की 100 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Biscuit, rye की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, rye की 50 g में 214 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Biscuit, rye की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, rye की 150 g में 642 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Biscuit, rye की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, rye की 200 g में 856 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Biscuit, rye की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, rye की 250 g में 1069 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1586 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर