जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शैंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, पका हुआ, तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ, बिना नमक
216
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन31 g
कार्ब्स0.6 g
वसा9.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 216 kcal —
- प्रोटीन 31 g 62%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 9.9 g 13%
- फ़ाइबर 0.1 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 31 g | 0.6 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 47 g | 0.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 62 g | 1.1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 78 g | 1.4 g | 25 g |
बीफ़ शैंक के बारे में सवाल
बीफ़ शैंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 200 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 250 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0422F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
