जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शैंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, पका हुआ, तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ, नमक के साथ
186
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0.6 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 186 kcal —
- प्रोटीन 29 g 59%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 7.4 g 9%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 59 g | 1.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 74 g | 1.5 g | 18 g |
बीफ़ शैंक के बारे में सवाल
बीफ़ शैंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 200 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ शैंक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शैंक की 250 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0421F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
