जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ की पिंडली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा, पका हुआ, बिना तेल, नमक के साथ
182
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन31 g
कार्ब्स0 g
वसा6.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 31 g 61%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 31 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 46 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 77 g | 0 g | 16 g |
बीफ़ की पिंडली के बारे में सवाल
बीफ़ की पिंडली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की पिंडली की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
बीफ़ की पिंडली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की पिंडली की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
बीफ़ की पिंडली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की पिंडली की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
बीफ़ की पिंडली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की पिंडली की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बीफ़ की पिंडली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ की पिंडली की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0670F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
