जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चावल या पास्ता के साथ
125
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.7 g
कार्ब्स14 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9.7 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.9 g | 7.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 15 g | 22 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 19 g | 29 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 24 g | 36 g | 6.8 g |
बीफ़ कैसरोल के बारे में सवाल
बीफ़ कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 250 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002321 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
