जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, क्रीम सॉस वाला
172
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स6.3 g
वसा9.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 172 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
- वसा 9.2 g 12%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 3.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 6.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7.8 g | 3.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 23 g | 9.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 16 g | 23 g |
बीफ़ कैसरोल के बारे में सवाल
बीफ़ कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 100 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 150 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 200 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 250 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002317 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
