जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, टमाटर आधारित सॉस के साथ
110
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स3.9 g
वसा4.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 110 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 3.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.8 g | 2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 20 g | 5.9 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 27 g | 7.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 34 g | 9.8 g | 11 g |
बीफ़ कैसरोल के बारे में सवाल
बीफ़ कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 100 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 50 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 150 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 200 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 250 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002320 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
