जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ कैसरोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, ग्रेवी सॉस के साथ
141
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स5.4 g
वसा6.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 5.4 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.9 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 21 g | 8.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 27 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 34 g | 14 g | 17 g |
बीफ़ कैसरोल के बारे में सवाल
बीफ़ कैसरोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीफ़ कैसरोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ कैसरोल की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
