जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लिंक्स या राउंड्स, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 306 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 794 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 63.6 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.52 mg 10%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 2.4 µg 99%
- कोलीन 51.4 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 151 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 7.6 µg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.4 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज के बारे में सवाल
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 100 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 150 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 200 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ ब्रेकफास्ट सॉसेज की 250 g में 765 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7314 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
