जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ और जौ का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परोसने के लिए तैयार, कम सोडियम
45
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स6.7 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 185 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 2.3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 115 µg 13%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.81 mg 5%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 17 µg 4%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.77 mg 4%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 237 mg 5%
- ज़िंक 0.38 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.4 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.5 g | 10 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.7 g | 13 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.9 g | 17 g | 0.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ और जौ का सूप के बारे में सवाल
बीफ और जौ का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और जौ का सूप की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बीफ और जौ का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और जौ का सूप की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बीफ और जौ का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और जौ का सूप की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
बीफ और जौ का सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और जौ का सूप की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
बीफ और जौ का सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ और जौ का सूप की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7367 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर