जानें आपकी थाली में क्या है
बीवर का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिकार का मांस, स्वदेशी, सूखा हुआ
287
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन53 g
कार्ब्स0 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 287 kcal —
- प्रोटीन 53 g 106%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 210 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 12 mg 67%
- मैग्नीशियम 40 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 350 mg 28%
- पोटैशियम 620 mg 13%
- ज़िंक 8.7 mg 79%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 53 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 27 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 80 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 106 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 133 g | 0 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीवर का मांस के बारे में सवाल
बीवर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का मांस की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
बीवर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का मांस की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
बीवर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का मांस की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बीवर का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का मांस की 200 g में 574 kcal होती हैं, साथ ही 106 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीवर का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीवर का मांस की 250 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 133 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
