जानें आपकी थाली में क्या है
भालू का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गेम मीट, स्वदेशी, स्मोoked
228
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन32 g
कार्ब्स0 g
वसा10 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 228 kcal —
- प्रोटीन 32 g 64%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 127 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7.2 mg 1%
- आयरन 8.4 mg 47%
- मैग्नीशियम 34 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 327 mg 26%
- पोटैशियम 533 mg 11%
- ज़िंक 6.7 mg 61%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 80 g | 0 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
भालू का मांस के बारे में सवाल
भालू का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भालू का मांस की 100 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
भालू का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भालू का मांस की 50 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
भालू का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भालू का मांस की 150 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
भालू का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भालू का मांस की 200 g में 456 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
भालू का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भालू का मांस की 250 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5837 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
