जानें आपकी थाली में क्या है
केला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स21 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 14 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1.4 g | 21 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.7 g | 10 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2.1 g | 31 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 2.8 g | 42 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 3.5 g | 52 g | 8.5 g |
केला के बारे में सवाल
केला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
केला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
केला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
केला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
केला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केला की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F000265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
