जानें आपकी थाली में क्या है
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्ण दूध के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 3.8 g 5%
- सोडियम 49 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.47 mg 39%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.58 mg 45%
- नायसिन (B3) 5.7 mg 35%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 218 mg 17%
- आयरन 12.1 mg 67%
- मैग्नीशियम 48 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 177 mg 14%
- पोटैशियम 349 mg 7%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.22 mg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.7 g | 12 g | 3.8 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 31 | 2.5 g | 3.3 g | 1.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 63 | 4.9 g | 6.6 g | 2.2 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 16 | 1.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 94 | 7.4 g | 9.9 g | 3.2 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 126 | 9.9 g | 13 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.4 g | 5.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 17 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 23 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 29 g | 9.5 g |
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज के बारे में सवाल
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 1 मात्रा (28.4 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की ½ मात्रा (14.2 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 126 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173528 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
