जानें आपकी थाली में क्या है
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, फ़िंगर स्नैक्स
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 344 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 82 g 30%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 13 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 10.3 mg 69%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 1.6 mg 130%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.3 mg 174%
- नायसिन (B3) 28.8 mg 180%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.64 mg 13%
- विटामिन B6 1.8 mg 106%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 11.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 535 mg 41%
- आयरन 24.7 mg 137%
- मैग्नीशियम 60 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 448 mg 36%
- पोटैशियम 196 mg 4%
- ज़िंक 17.5 mg 159%
- कॉपर 0.21 mg 24%
- मैंगनीज़ 1.6 mg 72%
- सेलेनियम 6.2 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6.2 g | 82 g | 2.3 g |
| 1 मात्रा | 7 g | 24 | 0.4 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 14 g | 48 | 0.9 g | 12 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 3.5 g | 12 | 0.2 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 21 g | 72 | 1.3 g | 17 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 28 g | 96 | 1.7 g | 23 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3.1 g | 41 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 9.3 g | 123 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 12 g | 164 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 16 g | 205 g | 5.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स के बारे में सवाल
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 100 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 1 मात्रा (7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 1 मात्रा (7 g) में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 2 मात्राएँ (14 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 2 मात्राएँ (14 g) में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की ½ मात्रा (3.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की ½ मात्रा (3.5 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 3 मात्राएँ (21 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 3 मात्राएँ (21 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 4 मात्राएँ (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 4 मात्राएँ (28 g) में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और दालचीनी GERBER GRADUATES पफ्स की 150 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172252 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
