जानें आपकी थाली में क्या है
अल्फाल्फा स्प्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल के बिना, नमक के साथ
27
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स0.2 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 27 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 4 g | 0.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 2 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 6 g | 0.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 8 g | 0.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 10 g | 0.5 g | 1.7 g |
अल्फाल्फा स्प्राउट के बारे में सवाल
अल्फाल्फा स्प्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फाल्फा स्प्राउट की 100 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
अल्फाल्फा स्प्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फाल्फा स्प्राउट की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
अल्फाल्फा स्प्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फाल्फा स्प्राउट की 150 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
अल्फाल्फा स्प्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फाल्फा स्प्राउट की 200 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
अल्फाल्फा स्प्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अल्फाल्फा स्प्राउट की 250 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0953B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
