अल्फाल्फा स्प्राउट

अल्फाल्फा स्प्राउट की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

अल्फाल्फा स्प्राउट की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

अल्फाल्फा स्प्राउट की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

अल्फाल्फा स्प्राउट की 200 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

अल्फाल्फा स्प्राउट की 250 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।