जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 401 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 37 g 48%
- संतृप्त वसा 24 g 121%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 715 mg 31%
- कोलेस्ट्रॉल 119 mg 40%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 357 µg 40%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.34 µg 2%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.5 mg 38%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.7 mg 35%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 1.2 µg 51%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 702 mg 54%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 22.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 396 mg 32%
- पोटैशियम 68 mg 1%
- ज़िंक 4 mg 37%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 16 g | 0.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 601 | 24 g | 0.2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 32 g | 0.2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1002 | 40 g | 0.3 g | 94 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 100 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 50 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 150 g में 601 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 200 g में 802 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. की 250 g में 1002 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 94 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 183 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
