जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 348 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 19 g 94%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1470 mg 64%
- कोलेस्ट्रॉल 97.6 mg 33%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 277 µg 31%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.29 µg 1%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 48 µg 40%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.5 mg 38%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.7 mg 35%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 36 µg 9%
- विटामिन B12 1.2 µg 51%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 619 mg 48%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 22.8 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 380 mg 30%
- पोटैशियम 84.9 mg 2%
- ज़िंक 4 mg 37%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 14 µg 25%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 20 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 30 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 40 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 50 g | 0 g | 74 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 100 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 150 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 200 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. की 250 g में 870 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 138 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
