जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 343 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 19 g 96%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 1470 mg 64%
- कोलेस्ट्रॉल 97 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 273 µg 30%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.29 µg 1%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.5 mg 38%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.7 mg 35%
- विटामिन B6 0.23 mg 14%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 70 µg 18%
- विटामिन B12 1.2 µg 51%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 620 mg 48%
- आयरन 0.14 mg 1%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 380 mg 30%
- पोटैशियम 91 mg 2%
- ज़िंक 2.1 mg 19%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 9 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9.7 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0.3 g | 74 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 200 g में 687 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. की 250 g में 859 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 136 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
