पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 297 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 35%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
  • वसा 25 g 32%
  • संतृप्त वसा 16 g 81%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 1057 mg 46%
  • कोलेस्ट्रॉल 83 mg 28%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 233 µg 26%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.26 µg 1%
  • विटामिन E 0.64 mg 4%
  • विटामिन K 22.2 µg 19%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 35%
  • नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
  • विटामिन B6 0.25 mg 15%
  • बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 62 µg 16%
  • विटामिन B12 1.1 µg 47%
  • कोलीन 15.4 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 220 mg 17%
  • आयरन 0.18 mg 1%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 224 mg 18%
  • पोटैशियम 187 mg 4%
  • ज़िंक 2.4 mg 22%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
  • सेलेनियम 5.9 µg 11%
  • आयोडीन 10.4 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29717 g0.2 g25 g
50 g50 g1488.7 g0.1 g13 g
150 g150 g44526 g0.2 g38 g
200 g200 g59335 g0.3 g50 g
250 g250 g74244 g0.4 g63 g

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm के बारे में सवाल

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 150 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 200 g में 593 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, semihard, Feta, 50 % fidm की 250 g में 742 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1243 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर