जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 375 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 20 g 101%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 613 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 103 mg 34%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 288 µg 32%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.8 mg 5%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.5 mg 38%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- बायोटिन (B7) 1.7 µg 6%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 1.5 µg 63%
- कोलीन 16.5 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 890 mg 68%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 430 mg 34%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 4 mg 36%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 100 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 150 g में 562 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 200 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. की 250 g में 937 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 214 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
