Wiedz, co masz na talerzu
zupa z makaronem ramen
Kalorie i wartości odżywcze
suchy, dowolny smak, o obniżonej zawartości tłuszczu, o obniżonej zawartości sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 350 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 1200 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,58 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacyna (B3) 4,9 mg 31%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 122 µg 31%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,1 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,17 mg 18%
- Selen 30,9 µg 56%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 porcja | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 porcje | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ porcji | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 porcje | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Zupa z makaronem ramen o smaku drobiowymsuchy439 kcal / 100 g
- Zupa z makaronem ramen o smaku wołowymsuchy441 kcal / 100 g
- Zupa ramen z makaronem o smaku wołowymsuchy441 kcal / 100 g
- Zupa makaronowa z kurczakiemgotowe do spożycia, o obniżonej zawartości sodu34 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupsuchy, z dodatkiem wody63 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa z makaronem ramen
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa z makaronem ramen?
100 g produktu zupa z makaronem ramen zawiera 350 kcal, w tym 11 g białka, 68 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (40 g) produktu zupa z makaronem ramen?
1 porcja (40 g) produktu zupa z makaronem ramen zawiera 140 kcal, w tym 4,4 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (80 g) produktu zupa z makaronem ramen?
2 porcje (80 g) produktu zupa z makaronem ramen zawiera 280 kcal, w tym 8,7 g białka, 55 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (20 g) produktu zupa z makaronem ramen?
½ porcji (20 g) produktu zupa z makaronem ramen zawiera 70 kcal, w tym 2,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (120 g) produktu zupa z makaronem ramen?
3 porcje (120 g) produktu zupa z makaronem ramen zawiera 420 kcal, w tym 13 g białka, 82 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (160 g) produktu zupa z makaronem ramen?
4 porcje (160 g) produktu zupa z makaronem ramen zawiera 560 kcal, w tym 17 g białka, 109 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa z makaronem ramen?
50 g produktu zupa z makaronem ramen zawiera 175 kcal, w tym 5,4 g białka, 34 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa z makaronem ramen?
150 g produktu zupa z makaronem ramen zawiera 525 kcal, w tym 16 g białka, 102 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171822 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
