Wiedz, co masz na talerzu

zupa kalafiorowa

Kalorie i wartości odżywcze

liofilizowana, z dodatkiem wody

27
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany4,2 g
Tłuszcz0,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 27 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 4,2 g 2%
  • Tłuszcz 0,7 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Sód 329 mg 14%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
  • Witamina B6 0,01 mg 1%
  • Foliany (B9) 1 µg 0%
  • Witamina B12 0,07 µg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 4 mg 0%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 1 mg 0%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potas 41 mg 1%
  • Cynk 0,1 mg 1%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g271,1 g4,2 g0,7 g
50 g50 g140,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g411,7 g6,3 g1 g
200 g200 g542,3 g8,4 g1,3 g
250 g250 g682,8 g11 g1,7 g

Pytania o produkt: zupa kalafiorowa

Ile kalorii ma 100 g produktu zupa kalafiorowa?

100 g produktu zupa kalafiorowa zawiera 27 kcal, w tym 1,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu zupa kalafiorowa?

50 g produktu zupa kalafiorowa zawiera 14 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu zupa kalafiorowa?

150 g produktu zupa kalafiorowa zawiera 41 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu zupa kalafiorowa?

200 g produktu zupa kalafiorowa zawiera 54 kcal, w tym 2,3 g białka, 8,4 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu zupa kalafiorowa?

250 g produktu zupa kalafiorowa zawiera 68 kcal, w tym 2,8 g białka, 11 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1081 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika