Wiedz, co masz na talerzu

Zapiekanka rybna z warzywami

Kalorie i wartości odżywcze

88
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz4,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 88 kcal —
  • Białko 8,3 g 17%
  • Węglowodany 3,2 g 1%
  • Tłuszcz 4,5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,6 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g888,3 g3,2 g4,5 g
50 g50 g444,2 g1,6 g2,3 g
150 g150 g13213 g4,8 g6,8 g
200 g200 g17617 g6,4 g9 g
250 g250 g22021 g8 g11 g

Pytania o produkt: Zapiekanka rybna z warzywami

Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami?

100 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami zawiera 88 kcal, w tym 8,3 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami?

50 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami zawiera 44 kcal, w tym 4,2 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami?

150 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami zawiera 132 kcal, w tym 13 g białka, 4,8 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami?

200 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami zawiera 176 kcal, w tym 17 g białka, 6,4 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami?

250 g produktu Zapiekanka rybna z warzywami zawiera 220 kcal, w tym 21 g białka, 8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: slv 2950 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika