Wiedz, co masz na talerzu

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Kalorie i wartości odżywcze

133
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 133 kcal —
  • Białko 23 g 46%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 4,5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g13323 g0 g4,5 g
50 g50 g6711 g0 g2,3 g
150 g150 g20034 g0 g6,8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

Pytania o produkt: Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Ile kalorii ma 100 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

100 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached zawiera 133 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

50 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached zawiera 67 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

150 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached zawiera 200 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

200 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached zawiera 266 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

250 g produktu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached zawiera 333 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003952 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika