Wiedz, co masz na talerzu

Trufle rumowe

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

529
kaloriekcal na 100 g
Białko6 g
Węglowodany54 g
Tłuszcz33 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 529 kcal —
  • Białko 6 g 12%
  • Węglowodany 54 g 20%
  • Tłuszcz 33 g 42%
  • Tłuszcze nasycone 19 g 95%
  • Cukry 53 g —
  • Sód 51 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 147 µg 16%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotyna (B7) 7,4 µg 25%
  • Foliany (B9) 23 µg 6%
  • Witamina B12 0,7 µg 29%

Składniki mineralne

  • Wapń 45 mg 3%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 78 mg 19%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potas 273 mg 6%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g5296 g54 g33 g
50 g50 g2653 g27 g17 g
150 g150 g7949 g81 g49 g
200 g200 g105812 g108 g66 g
250 g250 g132315 g136 g82 g

Pytania o produkt: Trufle rumowe

Ile kalorii ma 100 g produktu Trufle rumowe?

100 g produktu Trufle rumowe zawiera 529 kcal, w tym 6 g białka, 54 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Trufle rumowe?

50 g produktu Trufle rumowe zawiera 265 kcal, w tym 3 g białka, 27 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Trufle rumowe?

150 g produktu Trufle rumowe zawiera 794 kcal, w tym 9 g białka, 81 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Trufle rumowe?

200 g produktu Trufle rumowe zawiera 1058 kcal, w tym 12 g białka, 108 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Trufle rumowe?

250 g produktu Trufle rumowe zawiera 1323 kcal, w tym 15 g białka, 136 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-837 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika