Wiedz, co masz na talerzu

Trufle mokka

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

488
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz25 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 488 kcal —
  • Białko 6,2 g 12%
  • Węglowodany 64 g 23%
  • Tłuszcz 25 g 32%
  • Tłuszcze nasycone 15 g 75%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 63 g —
  • Sód 37 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 42 µg 5%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 1,2 µg 6%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,43 mg 9%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 4 µg 13%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 92 mg 7%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 85 mg 20%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potas 390 mg 8%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,59 mg 66%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 18 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4886,2 g64 g25 g
50 g50 g2443,1 g32 g13 g
150 g150 g7329,3 g96 g37 g
200 g200 g97612 g128 g50 g
250 g250 g122016 g160 g62 g

Pytania o produkt: Trufle mokka

Ile kalorii ma 100 g produktu Trufle mokka?

100 g produktu Trufle mokka zawiera 488 kcal, w tym 6,2 g białka, 64 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Trufle mokka?

50 g produktu Trufle mokka zawiera 244 kcal, w tym 3,1 g białka, 32 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Trufle mokka?

150 g produktu Trufle mokka zawiera 732 kcal, w tym 9,3 g białka, 96 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Trufle mokka?

200 g produktu Trufle mokka zawiera 976 kcal, w tym 12 g białka, 128 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Trufle mokka?

250 g produktu Trufle mokka zawiera 1220 kcal, w tym 16 g białka, 160 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-098 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika