Wiedz, co masz na talerzu
Tofu, smoked (average)
Kalorie i wartości odżywcze
164
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 390 mg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,2 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7,3 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tofu, smoked (average)
Ile kalorii ma 100 g produktu Tofu, smoked (average)?
100 g produktu Tofu, smoked (average) zawiera 164 kcal, w tym 16 g białka, 2,9 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tofu, smoked (average)?
50 g produktu Tofu, smoked (average) zawiera 82 kcal, w tym 8,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tofu, smoked (average)?
150 g produktu Tofu, smoked (average) zawiera 246 kcal, w tym 25 g białka, 4,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tofu, smoked (average)?
200 g produktu Tofu, smoked (average) zawiera 328 kcal, w tym 33 g białka, 5,8 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tofu, smoked (average)?
250 g produktu Tofu, smoked (average) zawiera 410 kcal, w tym 41 g białka, 7,3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 14090 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
