Wiedz, co masz na talerzu

Stir fried beef, takeaway

Kalorie i wartości odżywcze

120
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 120 kcal —
  • Białko 8,9 g 18%
  • Węglowodany 4,7 g 2%
  • Tłuszcz 7 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 550 mg 24%
  • Cholesterol 17,3 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 37,7 µg 4%
  • Witamina C 6,4 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,86 mg 6%
  • Witamina K 41,4 µg 35%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Biotyna (B7) 3,9 µg 13%
  • Foliany (B9) 28,7 µg 7%
  • Witamina B12 0,63 µg 26%
  • Cholina 32,8 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 17 mg 1%
  • Żelazo 1,4 mg 8%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 98,5 mg 8%
  • Potas 250 mg 5%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1208,9 g4,7 g7 g
50 g50 g604,5 g2,4 g3,5 g
150 g150 g18013 g7,1 g10 g
200 g200 g24018 g9,5 g14 g
250 g250 g30122 g12 g17 g

Pytania o produkt: Stir fried beef, takeaway

Ile kalorii ma 100 g produktu Stir fried beef, takeaway?

100 g produktu Stir fried beef, takeaway zawiera 120 kcal, w tym 8,9 g białka, 4,7 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Stir fried beef, takeaway?

50 g produktu Stir fried beef, takeaway zawiera 60 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Stir fried beef, takeaway?

150 g produktu Stir fried beef, takeaway zawiera 180 kcal, w tym 13 g białka, 7,1 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Stir fried beef, takeaway?

200 g produktu Stir fried beef, takeaway zawiera 240 kcal, w tym 18 g białka, 9,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Stir fried beef, takeaway?

250 g produktu Stir fried beef, takeaway zawiera 301 kcal, w tym 22 g białka, 12 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1981 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika