Wiedz, co masz na talerzu

Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Kalorie i wartości odżywcze

230
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 230 kcal —
  • Białko 4,5 g 9%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 2,9 g 10%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sód 485 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 50,5 µg 6%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Witamina K 53,5 µg 45%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Biotyna (B7) 1,7 µg 6%
  • Foliany (B9) 8,3 µg 2%
  • Witamina B12 0,02 µg 1%
  • Cholina 14,7 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 45,5 mg 4%
  • Żelazo 0,53 mg 3%
  • Magnez 13,5 mg 3%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Potas 130 mg 3%
  • Cynk 0,25 mg 2%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2304,5 g22 g13 g
50 g50 g1152,3 g11 g6,6 g
150 g150 g3456,8 g33 g20 g
200 g200 g4619,1 g44 g26 g
250 g250 g57611 g55 g33 g

Pytania o produkt: Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

100 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food zawiera 230 kcal, w tym 4,5 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

50 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food zawiera 115 kcal, w tym 2,3 g białka, 11 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

150 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food zawiera 345 kcal, w tym 6,8 g białka, 33 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

200 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food zawiera 461 kcal, w tym 9,1 g białka, 44 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

250 g produktu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food zawiera 576 kcal, w tym 11 g białka, 55 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1972 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika