Wiedz, co masz na talerzu
Spring roll, frozen
Kalorie i wartości odżywcze
144
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 144 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 535 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
- Cholina 38,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 149 mg 11%
- Żelazo 3 mg 16%
- Magnez 21 mg 5%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,8 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 15 g | 35 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Spring roll, frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Spring roll, frozen?
100 g produktu Spring roll, frozen zawiera 144 kcal, w tym 5,8 g białka, 14 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spring roll, frozen?
50 g produktu Spring roll, frozen zawiera 72 kcal, w tym 2,9 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spring roll, frozen?
150 g produktu Spring roll, frozen zawiera 216 kcal, w tym 8,7 g białka, 21 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spring roll, frozen?
200 g produktu Spring roll, frozen zawiera 288 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spring roll, frozen?
250 g produktu Spring roll, frozen zawiera 360 kcal, w tym 15 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 419 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
