Wiedz, co masz na talerzu

Pad Thai with shrimp, takeaway

Kalorie i wartości odżywcze

146
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz5,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 146 kcal —
  • Białko 5,7 g 11%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 5,5 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 6,3 g —
  • Sód 450 mg 20%
  • Cholesterol 45,8 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 23,2 µg 3%
  • Witamina C 0,56 mg 1%
  • Witamina D 0,07 µg 0%
  • Witamina E 1 mg 7%
  • Witamina K 12,8 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotyna (B7) 6,4 µg 21%
  • Foliany (B9) 11,2 µg 3%
  • Witamina B12 0,24 µg 10%
  • Cholina 47 mg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 33 mg 3%
  • Żelazo 0,54 mg 3%
  • Magnez 15,5 mg 4%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potas 97 mg 2%
  • Cynk 0,51 mg 5%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Pytania o produkt: Pad Thai with shrimp, takeaway

Ile kalorii ma 100 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway zawiera 146 kcal, w tym 5,7 g białka, 18 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway zawiera 73 kcal, w tym 2,8 g białka, 9 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway zawiera 220 kcal, w tym 8,5 g białka, 27 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway zawiera 293 kcal, w tym 11 g białka, 36 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g produktu Pad Thai with shrimp, takeaway zawiera 366 kcal, w tym 14 g białka, 45 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1979 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika