Wiedz, co masz na talerzu
Salad with chicken, takeaway
Kalorie i wartości odżywcze
79
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 280 mg 12%
- Cholesterol 27,9 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36,2 µg 4%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 36,8 µg 31%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,62 mg 12%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Biotyna (B7) 4,3 µg 14%
- Foliany (B9) 23,2 µg 6%
- Witamina B12 0,17 µg 7%
- Cholina 22,6 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 33,5 mg 3%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 1,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 1,9 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 2,4 g | 9,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad with chicken, takeaway
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad with chicken, takeaway?
100 g produktu Salad with chicken, takeaway zawiera 79 kcal, w tym 10 g białka, 1 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad with chicken, takeaway?
50 g produktu Salad with chicken, takeaway zawiera 40 kcal, w tym 5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad with chicken, takeaway?
150 g produktu Salad with chicken, takeaway zawiera 119 kcal, w tym 15 g białka, 1,4 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad with chicken, takeaway?
200 g produktu Salad with chicken, takeaway zawiera 158 kcal, w tym 20 g białka, 1,9 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad with chicken, takeaway?
250 g produktu Salad with chicken, takeaway zawiera 198 kcal, w tym 25 g białka, 2,4 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1978 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
