Wiedz, co masz na talerzu
Sos teriyaki
Kalorie i wartości odżywcze
gotowy do spożycia, o obniżonej zawartości sodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 1778 mg 77%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 19,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 61 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potas 225 mg 5%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 porcja | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 porcje | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ porcji | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 porcje | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 porcje | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sos teriyaki
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos teriyaki?
100 g produktu Sos teriyaki zawiera 89 kcal, w tym 5,9 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (36 g) produktu Sos teriyaki?
1 porcja (36 g) produktu Sos teriyaki zawiera 32 kcal, w tym 2,1 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (72 g) produktu Sos teriyaki?
2 porcje (72 g) produktu Sos teriyaki zawiera 64 kcal, w tym 4,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (18 g) produktu Sos teriyaki?
½ porcji (18 g) produktu Sos teriyaki zawiera 16 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (108 g) produktu Sos teriyaki?
3 porcje (108 g) produktu Sos teriyaki zawiera 96 kcal, w tym 6,4 g białka, 17 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (144 g) produktu Sos teriyaki?
4 porcje (144 g) produktu Sos teriyaki zawiera 128 kcal, w tym 8,5 g białka, 22 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos teriyaki?
50 g produktu Sos teriyaki zawiera 45 kcal, w tym 3 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos teriyaki?
150 g produktu Sos teriyaki zawiera 134 kcal, w tym 8,9 g białka, 23 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172890 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
