Wiedz, co masz na talerzu
Smażony szprot
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, na patelni
197
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 25%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9,1 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 46 g | 0 g | 35 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Smażony szprot
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażony szprot?
100 g produktu Smażony szprot zawiera 197 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażony szprot?
50 g produktu Smażony szprot zawiera 99 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażony szprot?
150 g produktu Smażony szprot zawiera 296 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażony szprot?
200 g produktu Smażony szprot zawiera 394 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażony szprot?
250 g produktu Smażony szprot zawiera 493 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T106182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
