Wiedz, co masz na talerzu
Ser provolone
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
340
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz27 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 27 g 34%
- Tłuszcze nasycone 17 g 86%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 876 mg 38%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 236 µg 26%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,5 µg 3%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 1,5 µg 61%
Składniki mineralne
- Wapń 756 mg 58%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 496 mg 40%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser provolone
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser provolone?
100 g produktu Ser provolone zawiera 340 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser provolone?
50 g produktu Ser provolone zawiera 170 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser provolone?
150 g produktu Ser provolone zawiera 510 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser provolone?
200 g produktu Ser provolone zawiera 680 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser provolone?
250 g produktu Ser provolone zawiera 850 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12716 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
