Wiedz, co masz na talerzu
Ser Fontina
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
384
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz31 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 384 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 31 g 40%
- Tłuszcze nasycone 19 g 96%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 800 mg 35%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 261 µg 29%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,43 mg 9%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 1,7 µg 70%
Składniki mineralne
- Wapń 550 mg 42%
- Żelazo 0,23 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 346 mg 28%
- Potas 64 mg 1%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 26 g | 0,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 13 g | 0,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 38 g | 1,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 51 g | 1,6 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 64 g | 2 g | 78 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Fontina
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Fontina?
100 g produktu Ser Fontina zawiera 384 kcal, w tym 26 g białka, 0,8 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Fontina?
50 g produktu Ser Fontina zawiera 192 kcal, w tym 13 g białka, 0,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Fontina?
150 g produktu Ser Fontina zawiera 576 kcal, w tym 38 g białka, 1,2 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Fontina?
200 g produktu Ser Fontina zawiera 768 kcal, w tym 51 g białka, 1,6 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Fontina?
250 g produktu Ser Fontina zawiera 960 kcal, w tym 64 g białka, 2 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12121 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
