Wiedz, co masz na talerzu
Ser brie
Kalorie i wartości odżywcze
bez zewnętrznej skórki
343
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 18 g 91%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 556 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 329 µg 37%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Biotyna (B7) 3,6 µg 12%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 256 mg 20%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 232 mg 19%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 2 mg 18%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 16 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 20 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 10 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 41 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 51 g | – | 73 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser brie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser brie?
100 g produktu Ser brie zawiera 343 kcal, w tym 20 g białka, – węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser brie?
50 g produktu Ser brie zawiera 172 kcal, w tym 10 g białka, – węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser brie?
150 g produktu Ser brie zawiera 515 kcal, w tym 31 g białka, – węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser brie?
200 g produktu Ser brie zawiera 686 kcal, w tym 41 g białka, – węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser brie?
250 g produktu Ser brie zawiera 858 kcal, w tym 51 g białka, – węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-344 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
