Wiedz, co masz na talerzu
Sausage
Kalorie i wartości odżywcze
slicing, low salt, fat 3.5%
103
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 431 mg 19%
- Cholesterol 25,2 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,16 µg 1%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 0,92 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 7,2 mg 1%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 31,4 mg 7%
- Fosfor 88,1 mg 7%
- Potas 484 mg 10%
- Cynk 0,86 mg 8%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 51,4 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 10 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,2 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 15 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 19 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 18% fat, average209 kcal / 100 g
- Light salami9% fat202 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sausage
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage?
100 g produktu Sausage zawiera 103 kcal, w tym 10 g białka, 7,5 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage?
50 g produktu Sausage zawiera 52 kcal, w tym 5,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage?
150 g produktu Sausage zawiera 155 kcal, w tym 16 g białka, 11 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sausage?
200 g produktu Sausage zawiera 206 kcal, w tym 21 g białka, 15 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sausage?
250 g produktu Sausage zawiera 258 kcal, w tym 26 g białka, 19 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30294 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
