Wiedz, co masz na talerzu
Sausage, pork, boiled, drained
Kalorie i wartości odżywcze
211
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 6,1 g 30%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sód 559 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,65 µg 3%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 192 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2,9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4,9 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sausage, pork, boiled, drained
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage, pork, boiled, drained?
100 g produktu Sausage, pork, boiled, drained zawiera 211 kcal, w tym 14 g białka, 2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage, pork, boiled, drained?
50 g produktu Sausage, pork, boiled, drained zawiera 106 kcal, w tym 7,2 g białka, 1 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage, pork, boiled, drained?
150 g produktu Sausage, pork, boiled, drained zawiera 317 kcal, w tym 22 g białka, 2,9 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sausage, pork, boiled, drained?
200 g produktu Sausage, pork, boiled, drained zawiera 422 kcal, w tym 29 g białka, 3,9 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sausage, pork, boiled, drained?
250 g produktu Sausage, pork, boiled, drained zawiera 528 kcal, w tym 36 g białka, 4,9 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) N1028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
