Wiedz, co masz na talerzu
Sausage and vegetables
Kalorie i wartości odżywcze
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 5,3 g 2%
- Tłuszcz 8,3 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 665 mg 29%
- Cholesterol 20 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 4,5 mg 5%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
- Cholina 25,2 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potas 285 mg 6%
- Cynk 0,82 mg 7%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,6 g | 5,3 g | 8,3 g |
| 1 porcja | 249 g | 299 | 14 g | 13 g | 21 g |
| 2 porcje | 498 g | 598 | 28 g | 27 g | 42 g |
| ½ porcji | 124,5 g | 149 | 7 g | 6,6 g | 10 g |
| 3 porcje | 747 g | 896 | 42 g | 40 g | 62 g |
| 4 porcje | 996 g | 1195 | 56 g | 53 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,8 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,4 g | 8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 13 g | 21 g |
Podobne produkty
- Sausage noodles and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy128 kcal / 100 g
- Ham with potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, no sauce126 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork with potatoes and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Venison noodles and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, tomato-based sauce134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sausage and vegetables
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage and vegetables?
100 g produktu Sausage and vegetables zawiera 120 kcal, w tym 5,6 g białka, 5,3 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Sausage and vegetables?
1 porcja (249 g) produktu Sausage and vegetables zawiera 299 kcal, w tym 14 g białka, 13 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Sausage and vegetables?
2 porcje (498 g) produktu Sausage and vegetables zawiera 598 kcal, w tym 28 g białka, 27 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Sausage and vegetables?
½ porcji (124,5 g) produktu Sausage and vegetables zawiera 149 kcal, w tym 7 g białka, 6,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Sausage and vegetables?
3 porcje (747 g) produktu Sausage and vegetables zawiera 896 kcal, w tym 42 g białka, 40 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Sausage and vegetables?
4 porcje (996 g) produktu Sausage and vegetables zawiera 1195 kcal, w tym 56 g białka, 53 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage and vegetables?
50 g produktu Sausage and vegetables zawiera 60 kcal, w tym 2,8 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage and vegetables?
150 g produktu Sausage and vegetables zawiera 180 kcal, w tym 8,4 g białka, 8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27420460 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
