Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z krewetkami
Kalorie i wartości odżywcze
z jajkiem, bez dressingu
42
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 53,3 mg 2%
- Cholesterol 71,5 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 46,2 µg 5%
- Witamina C 7,1 mg 8%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Witamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 22,4 µg 6%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 33,9 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 68,4 mg 5%
- Potas 192 mg 4%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 60,8 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 5,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,8 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 8,3 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 11 g | 3,5 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 14 g | 4,3 g | 3 g |
Podobne produkty
- Sałatka ogrodowa z krewetkamikrewetki, sałata, jajka, pomidor i/lub marchew, inne warzywa, bez sosu65 kcal / 100 g
- Sałatka warzywna z krewetkamikrewetki, sałata, jajka, warzywa oprócz pomidorów i marchwi, bez dressingu67 kcal / 100 g
- Koktajl krewetkowyz sosem różowym, z solą131 kcal / 100 g
- Krewetkiobrane, gotowane, bez oleju, solone83 kcal / 100 g
- Krewetki z warzywamibez marchwi, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych, bez ziemniaków, bez sosu124 kcal / 100 g
- Kanapka z jajkiem i krewetkamisałata i dressing, fast food186 kcal / 100 g
- Zupa krewetkowabez soli54 kcal / 100 g
- Krewetkagotowana, bez soli92 kcal / 100 g
- Krem krewetkowyze śmietaną51 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z krewetkami
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z krewetkami?
100 g produktu Sałatka z krewetkami zawiera 42 kcal, w tym 5,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z krewetkami?
50 g produktu Sałatka z krewetkami zawiera 21 kcal, w tym 2,8 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z krewetkami?
150 g produktu Sałatka z krewetkami zawiera 63 kcal, w tym 8,3 g białka, 2,6 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z krewetkami?
200 g produktu Sałatka z krewetkami zawiera 84 kcal, w tym 11 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z krewetkami?
250 g produktu Sałatka z krewetkami zawiera 105 kcal, w tym 14 g białka, 4,3 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30164 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
