Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,4 g | 30 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 6,6 g | 45 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 8,8 g | 60 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 11 g | 76 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rolka sushi
Jak zrobić rolkę sushi, żeby się nie rozpadała?
Rozłóż ryż cienką, równą warstwą na nori, zostawiając wolny pasek przy dalszej krawędzi. Zwijaj ciasno, dociskając matą bambusową, a wolny pasek zwilż wodą, by skleić rolkę.
Jak pokroić rolkę sushi, żeby farsz nie wypadał?
Użyj ostrego noża i zwilż ostrze wodą przed każdym cięciem. Najpierw przekrój rolkę na pół, a potem każdą część na mniejsze kawałki.
Jak przechowywać rolkę sushi?
Włóż ją do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki możliwie szybko. Rolki z surową rybą najlepiej zjeść tego samego dnia; nie zostawiaj sushi w temperaturze pokojowej dłużej niż dwie godziny.
Z czym podawać rolkę sushi?
Najczęściej podaje się ją z sosem sojowym, wasabi i marynowanym imbirem. Imbir jedz między różnymi rodzajami sushi, by odświeżyć smak.
Czy każda rolka sushi zawiera surową rybę?
Nie. Nadzieniem mogą być warzywa, omlet, pieczona ryba, owoce morza po obróbce cieplnej albo surimi; surowa ryba jest tylko jedną z możliwości.
Czym różni się rolka sushi od sushi z ogórkiem?
Sushi z ogórkiem to konkretny rodzaj rolki, w której głównym nadzieniem jest ogórek. Rolka sushi może mieć także inne nadzienia, na przykład rybę, awokado lub omlet.
Czy rolka sushi z surową rybą jest bezpieczna dla małych dzieci?
Surowa ryba może stwarzać ryzyko zakażenia, a kawałki rolki mogą być trudne do pogryzienia. Małemu dziecku wybierz wersję z dobrze ugotowanym nadzieniem i pokrój ją na małe, łatwe do zjedzenia kawałki.
Źródło: slv 1366 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika