Wiedz, co masz na talerzu

Rolada biszkoptowa

Kalorie i wartości odżywcze

polewane czekoladą i nadziewane, detaliczne

414
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz23 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 414 kcal —
  • Białko 4,5 g 9%
  • Węglowodany 51 g 19%
  • Tłuszcz 23 g 29%
  • Tłuszcze nasycone 12 g 58%
  • Błonnik 3,1 g 11%
  • Cukry 41 g —
  • Sód 259 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 49 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina E 1,1 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,56 mg 11%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotyna (B7) 5 µg 17%
  • Foliany (B9) 13 µg 3%
  • Witamina B12 0,2 µg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 85 mg 7%
  • Żelazo 2,7 mg 15%
  • Magnez 44 mg 10%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potas 331 mg 7%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Miedź 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4144,5 g51 g23 g
50 g50 g2072,3 g26 g11 g
150 g150 g6216,8 g77 g34 g
200 g200 g8289 g102 g45 g
250 g250 g103511 g128 g57 g

Pytania o produkt: Rolada biszkoptowa

Ile kalorii ma 100 g produktu Rolada biszkoptowa?

100 g produktu Rolada biszkoptowa zawiera 414 kcal, w tym 4,5 g białka, 51 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rolada biszkoptowa?

50 g produktu Rolada biszkoptowa zawiera 207 kcal, w tym 2,3 g białka, 26 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rolada biszkoptowa?

150 g produktu Rolada biszkoptowa zawiera 621 kcal, w tym 6,8 g białka, 77 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rolada biszkoptowa?

200 g produktu Rolada biszkoptowa zawiera 828 kcal, w tym 9 g białka, 102 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rolada biszkoptowa?

250 g produktu Rolada biszkoptowa zawiera 1035 kcal, w tym 11 g białka, 128 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 11-834 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika