Wiedz, co masz na talerzu
Ramen bowl, vegetarian with egg
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 322 mg 14%
- Cholesterol 41 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30 µg 3%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 13,4 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,85 mg 5%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 50 µg 13%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 40,4 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 71 mg 2%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,9 g | 13 g | 4 g |
| 1 porcja | 245 g | 274 | 12 g | 32 g | 9,8 g |
| 2 porcje | 490 g | 549 | 24 g | 64 g | 20 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 137 | 5,9 g | 16 g | 4,9 g |
| 3 porcje | 735 g | 823 | 36 g | 96 g | 29 g |
| 4 porcje | 980 g | 1098 | 48 g | 129 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 6,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,3 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9,7 g | 26 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 33 g | 10 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ramen bowl, vegetarian with egg
Ile kalorii ma 100 g produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
100 g produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 112 kcal, w tym 4,9 g białka, 13 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
1 porcja (245 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 274 kcal, w tym 12 g białka, 32 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
2 porcje (490 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 549 kcal, w tym 24 g białka, 64 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
½ porcji (122,5 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 137 kcal, w tym 5,9 g białka, 16 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
3 porcje (735 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 823 kcal, w tym 36 g białka, 96 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
4 porcje (980 g) produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 1098 kcal, w tym 48 g białka, 129 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
50 g produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 56 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ramen bowl, vegetarian with egg?
150 g produktu Ramen bowl, vegetarian with egg zawiera 168 kcal, w tym 7,3 g białka, 20 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58407060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
