Wiedz, co masz na talerzu
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 483 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 31 g 39%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 0 g —
- Sód 380 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Witamina B6 1,6 mg 94%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 1440 mg 31%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 6,8 g | 44 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,4 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 10 g | 66 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 14 g | 88 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 17 g | 110 g | 77 g |
Podobne produkty
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips salted511 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Chipsy ziemniaczanenaturalne lub smakowe, standardowe532 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
100 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils zawiera 483 kcal, w tym 6,8 g białka, 44 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
50 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils zawiera 242 kcal, w tym 3,4 g białka, 22 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
150 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils zawiera 725 kcal, w tym 10 g białka, 66 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
200 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils zawiera 966 kcal, w tym 14 g białka, 88 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils?
250 g produktu Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils zawiera 1208 kcal, w tym 17 g białka, 110 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) U1012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
