Wiedz, co masz na talerzu
Pizza z serem i pomidorem
Kalorie i wartości odżywcze
detaliczny
272
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz9,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 397 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 134 µg 15%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Biotyna (B7) 4,1 µg 14%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 217 mg 17%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potas 223 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 17 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 36 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,1 g | 18 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 72 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 25 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza z serem i pomidorem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza z serem i pomidorem?
100 g produktu Pizza z serem i pomidorem zawiera 272 kcal, w tym 12 g białka, 36 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza z serem i pomidorem?
50 g produktu Pizza z serem i pomidorem zawiera 136 kcal, w tym 6,1 g białka, 18 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza z serem i pomidorem?
150 g produktu Pizza z serem i pomidorem zawiera 408 kcal, w tym 18 g białka, 54 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza z serem i pomidorem?
200 g produktu Pizza z serem i pomidorem zawiera 544 kcal, w tym 24 g białka, 72 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza z serem i pomidorem?
250 g produktu Pizza z serem i pomidorem zawiera 680 kcal, w tym 31 g białka, 90 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-936 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
