Wiedz, co masz na talerzu
Pierożki wołowe z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
bez marchwi, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych; z sosem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 301 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 22,6 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 71 mg 5%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 112 mg 2%
- Cynk 0,92 mg 8%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,2 g | 12 g | 6,2 g |
| 1 porcja | 249 g | 324 | 15 g | 30 g | 15 g |
| 2 porcje | 498 g | 647 | 31 g | 60 g | 31 g |
| ½ porcji | 124,5 g | 162 | 7,7 g | 15 g | 7,7 g |
| 3 porcje | 747 g | 971 | 46 g | 90 g | 46 g |
| 4 porcje | 996 g | 1295 | 62 g | 120 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,3 g | 18 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 16 g | 30 g | 15 g |
Podobne produkty
- Wołowina z warzywamibez marchwi, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych, bez ziemniaków, z sosem122 kcal / 100 g
- Wołowina ziemniaki i warzywabez marchwi, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych, z sosem pieczeniowym126 kcal / 100 g
- Makaron z wołowiną i warzywamibez marchewki, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych, z sosem131 kcal / 100 g
- Kurczak lub indyk z kluskami i warzywamibez marchwi, brokułów i ciemnozielonych warzyw liściastych, z sosem128 kcal / 100 g
- Danie dla niemowląt warzywa z kluskami i wołowinążywność dla niemowląt, obiad, przecierane48 kcal / 100 g
- Warzywa z kluskami i wołowiną dla niemowlątżywność dla niemowląt, obiad, junior48 kcal / 100 g
- Pierożki z mięsem i warzywamiwytrawny, kupiony mrożony, ugotowany235 kcal / 100 g
- Gulasz wołowy z kluskamidomowej roboty190 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierożki wołowe z warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierożki wołowe z warzywami?
100 g produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 130 kcal, w tym 6,2 g białka, 12 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (249 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami?
1 porcja (249 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 324 kcal, w tym 15 g białka, 30 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (498 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami?
2 porcje (498 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 647 kcal, w tym 31 g białka, 60 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124,5 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami?
½ porcji (124,5 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 162 kcal, w tym 7,7 g białka, 15 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (747 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami?
3 porcje (747 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 971 kcal, w tym 46 g białka, 90 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (996 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami?
4 porcje (996 g) produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 1295 kcal, w tym 62 g białka, 120 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierożki wołowe z warzywami?
50 g produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 65 kcal, w tym 3,1 g białka, 6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierożki wołowe z warzywami?
150 g produktu Pierożki wołowe z warzywami zawiera 195 kcal, w tym 9,3 g białka, 18 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27317110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
