Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, zapiekane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,2 g | 10 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,6 g | 5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,8 g | 15 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 25 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka z makaronem jajecznym i szpinakiem183 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznygotowany, pieczony142 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajeczny z duszonymi warzywami mieszanymiświeże95 kcal / 100 g
- Zapiekanka ze świeżym makaronem jajecznymz sosem śmietanowo-serowym, zapiekane z serem chester285 kcal / 100 g
- Makaron z ricottą i duszonymi pomidorami ze szpinakiem138 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnistybez jajek, gotowany, zapiekany147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki?
100 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki zawiera 89 kcal, w tym 5,2 g białka, 10 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki?
50 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki zawiera 45 kcal, w tym 2,6 g białka, 5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki?
150 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki zawiera 134 kcal, w tym 7,8 g białka, 15 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki?
200 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki zawiera 178 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki?
250 g produktu Pełnoziarnisty makaron jajeczny ze szpinakiem i pomidorami z puszki zawiera 223 kcal, w tym 13 g białka, 25 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X720343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
